14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 43,31g | Karb: 142,14g.
Kahvaltı: XRoll Çikolatalı Gofret, Algida Maraş Usulü Donduş, Menemen, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tam Buğday Ekmeği, Kuru İncir, Simbat Ceviz, Yulaflı Omlet, Kervan Kaşar Loru. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|