14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 30,96g | Karb: 59,01g.
Kahvaltı: Tavuk Sote, Domatesler, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Süzme Peyniri (Yağsız), Salam, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dondurma, Yumuşak Çikolatalı Müsli Barlar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yenigelindiyeti Kilo Geçmişi
|