merved6 Günlüğü, 14 Tem 20

merved6 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Doğru kalori hesaplayan site bilen var mı ? Yağı fazla kaçırıyorum galiba ben yada karbonhidratı

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2020:

1438 kcal

Yağ: 44,46g | Prot: 57,81g | Karb: 166,70g. Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Öğle Yemeği: Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Akşam Yemeği: Bomonti Bira, Tavuk Sarma, Yoğurt, Kırmızı Lahana. Aperatifler/Diğer: Ülker Sütlü Çikolata. devamı için...