15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 50,37g | Karb: 207,59g.
Kahvaltı: Banana, Plain Waffle. Öğle Yemeği: Cottage Cheese , Water Chestnut. Akşam Yemeği: Cocoa Powder, Sweet Potato . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|