15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 107,33g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Akşam Yemeği: Фруате Йогурт Персик-Груша, Простоквашино Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Ижмолоко Эскимо. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|