15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 83,25g | Prot: 36,40g | Karb: 123,77g.
Kahvaltı: Геркулес Хлеб Молочный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Красный Октябрь Какао Порошок, Резной Палисад Молоко 3,4-4%. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Олейна Масло Растительное , Nestle Nuts Мега Байт, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. Akşam Yemeği: Капучино, Джаганнат Рафаэлло, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|