12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 101,71g | Prot: 46,07g | Karb: 30,34g.
Kahvaltı: Göbek Marul, Badem, Fındık, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Sek Krema, Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Hindistan Cevizi Yağı, Superfresh Ispanak, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Greyfurtsuyuu Kilo Geçmişi
|