01 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 106,30g | Prot: 67,73g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Mushrooms , Scrambled Egg , Onions , Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Spinach , Sweet Red Peppers . Öğle Yemeği: Peach, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Akşam Yemeği: Onions, Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Black Beans (Canned), Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Tomatoes, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Mixed Nuts, Sabra Supremely Spicy Hummus, Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|