16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 51,55g | Karb: 44,81g.
Kahvaltı: Közlenmiş Patlıcan, Zeytin, Domatesler. Öğle Yemeği: Kırmızı Lahana, Yoğurt, Antrikot. Aperatifler/Diğer: Badem, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|