16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 141,15g | Karb: 206,93g.
Kahvaltı: Crownfield Special Flakes Chocolate, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. Öğle Yemeği: Succo di Limone, Certossa Crackers Integrali , La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Kania Dressing Erbette, Lidl Mozzarella, Certossa Crackers Integrali , Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|