16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 59,37g | Karb: 171,49g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Kabak Çorbası. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Közlenmiş Mısır. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|