17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 66,45g | Karb: 202,79g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Черника, Малина, Сырники, Сгущенка. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина, Огурец (с Кожурой), Коломенское Зерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Чай, Полет Лимоньерки с Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Карбонат. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|