fitoj Günlüğü, 17 Tem 20

fitoj Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

69ları görünce iskenderun döner gömeceğim 🌯😋 az kaldı ha gayrett 💪🏻

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2020:

795 kcal

Yağ: 31,25g | Prot: 56,08g | Karb: 81,32g. Kahvaltı: Muratbey Çerkez Peyniri , Migros Çeçil Peyniri, Domatesler, Salatalık, Kavun Karpuz, Zeytin, Elma. Öğle Yemeği: Patlıcan Salatası. Akşam Yemeği: Ayran, Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

ben de hedefime ulaşınca pastaneden bir minik pasta alıp yemeyi düşlüyorum 😁😁😁😁😁

17 Tem 20 üye tarafından: blaulichlebtag

Ayyy inşallah hemencecik ulaşırız da yeriz 🤗😀

17 Tem 20 üye tarafından: fitoj

İnşallah :^)))

17 Tem 20 üye tarafından: blaulichlebtag

Bende Antakya döneri ve künefe 🤓 canım nasıl çekiyor yaa

17 Tem 20 üye tarafından: emoş99

Ooo künefe efsane olur umarım en yakın zaman da istediğin kiloya ulaşıp yersiniz :)

17 Tem 20 üye tarafından: fitoj

78 i gördüğümde tantuni yicem demiştim 75 e düşünce anca kısmet olmuştu 😂😂

17 Tem 20 üye tarafından: nalkan0

Tantuni dedin canımı çektirdin valla 😍

17 Tem 20 üye tarafından: fitoj

O da 65 hedefi olsun 🤭🤭🤭

17 Tem 20 üye tarafından: nalkan0

Aynen inşallah bir 65 olayım da gerisi kolay 😀

17 Tem 20 üye tarafından: fitoj


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoj Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoj Günlüğü, 17 Tem 20

Yorum Gönder

fitoj Kilo Geçmişi