17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2819 kcal
|
Yağ: 225,89g | Prot: 163,82g | Karb: 27,20g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриный Бульон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Delicato Кокосовое Масло, Сало, Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Всаа Vlb1, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сырники Кето1, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Перец Ласточка, Лента Авокадо Хаас, Плотва Жареная1, Огурец (с Кожурой), Глобус Корейка без Кости, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Кунжутное, Блинчики Кето1, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Джем Вишневый Домашний1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|