17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 34,29g | Karb: 24,10g.
Kahvaltı: Maret Hindi Füme. Akşam Yemeği: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Maret Hindi Füme. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|