|
67.5
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 42,81g | Karb: 84,41g.
Kahvaltı: Namet Jambon, Şekersiz Türk Kahvesi, Muratbey Topi Peynir, TekSüt Çubuk Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Asma Yaprağı, Üzüm, Karpuz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|