18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 32,91g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Plain Yogurt, Natural Cheese. Öğle Yemeği: Egg, Broccoli Salad, Cooked Okra, White Rice. Akşam Yemeği: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|