19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 39,08g | Karb: 118,50g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Малина, Круассан. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри, Чикен Хауз Шаварма Гриль, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|