19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 49,46g | Karb: 6,32g.
Kahvaltı: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Limon Suyu, Tereyağı, Tavuk Ciğeri. devamı için...
|
Haftada 10,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|