19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 56,72g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler. Akşam Yemeği: Acılı Ezme, Kırmızı Lahana, Dana Külbastı, Biftek. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Çilekli . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|