Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
이찌미미키키딸라
Günlük
20 Tem 20
이찌미미키키딸라 Günlüğü, 20 Tem 20
이찌미미키키딸라 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
.
Geriye kalan:
3,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Temmuz 2020:
1088 kcal
Yağ: 31,96g | Prot: 63,50g | Karb: 142,79g.
Kahvaltı:
삶은계란, 파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵, 자몽, 아메리카노.
Öğle Yemeği:
파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵, 삶은계란, 자몽, 아메리카노.
Akşam Yemeği:
농심 짜파게티 범벅, 자몽, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아메리카노, 방울 토마토, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
어제 파워워킹 하셨나봐요!😄
19 Tem 20 üye tarafından:
jenny3088
악~yesomi님 뽀로로님도 우리 같이 활기차게 시작해요~ 오늘도 함께 할 수 있어서 너무 행복 합니다~~ 😍😻🥰😘무한 하트 날려요~~~
19 Tem 20 üye tarafından:
이찌미미키키딸라
규리님 이번주도 화이팅이요😀
20 Tem 20 üye tarafından:
Belinda Kim
belinda kim님도 함께 활기차게 보내고 무한 하트 날려요~ 오늘도 고생하셨어여👏👍🤗😍😻😘🥰
20 Tem 20 üye tarafından:
이찌미미키키딸라
규리파워로 한주시작이 두근두근 하네요😻이찌 보고있니!
20 Tem 20 üye tarafından:
kiwido121
우리 슈터님도 함께 파워있게 고고~~ 슈터도 보고있니~~😘
21 Tem 20 üye tarafından:
이찌미미키키딸라
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
이찌미미키키딸라 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle