20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 20,53g | Karb: 13,06g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|