20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 82,46g | Karb: 228,47g.
Kahvaltı: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Öğle Yemeği: Develey Dressing con Yogurt, Patata Bollita, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Certossa Crackers Integrali , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Aperatifler/Diğer: Dolfin Sensofreddo il Sorbetto, Caffè Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|