20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 26,38g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nohut Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|