|
🙏🙏
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 43,86g | Karb: 124,21g.
Kahvaltı: Maydanoz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Kabak. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kavun, Kurutulmuş Elma, Doğal Peynir, Şeftali, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|