21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 64,14g | Karb: 348,77g.
Kahvaltı: Reduced Sugar Jelly, Cottage Cheese , Tomatoes. Öğle Yemeği: White Rice. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|