21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 153,20g | Prot: 89,18g | Karb: 267,82g.
Kahvaltı: Coffee, Honey Stinger Chocolate Waffle, Great Value Skim Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Cheese, Brown Bread, Egg Omelet, Honey Stinger Chocolate Waffle, Indianlife Papadums, Plain Yogurt (Whole Milk), Walnuts. Aperatifler/Diğer: Honey Stinger Chocolate Waffle, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|