21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 62,12g | Karb: 71,31g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Mis Peynir Topları, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir, Karpuz. Akşam Yemeği: Etli Mantı, Kıymalı Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|