22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 51,19g | Karb: 254,39g.
Kahvaltı: Cottage Cheese , Oats . Öğle Yemeği: Tomatoes, Tomato Sandwich. Akşam Yemeği: Sweet Roll. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|