22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 88,13g | Karb: 50,69g.
Kahvaltı: Zeytin, Kayısı, Ceviz. Akşam Yemeği: Cacık, Banvit Piliç İncik. Aperatifler/Diğer: Carlsberg Bira, Tuborg Gold, Sütaş Ayran, Domatesler, Kokoreç. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|