22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 115,59g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Akşam Yemeği: Tuborg Birra, Certossa Crackers Integrali , Grana Padano Grana Padano, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Algida Lemonissimo, Caffè Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|