07 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 55,20g | Karb: 189,32g.
Kahvaltı: 大塚製薬 カロリーメイト, コーヒー. Öğle Yemeği: 日清食品 カップヌードルライト, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう. Akşam Yemeği: 松屋 キムチ, キャベツ, 牛肉のステーキ, ビール. Aperatifler/Diğer: せんべい. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|