23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 50,47g | Karb: 28,51g.
Kahvaltı: Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Akşam Yemeği: Cacık, Kırmızı Lahana, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|