23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 120,89g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: Cannella, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Öğle Yemeği: Certossa Crackers Integrali, Develey Dressing con Yogurt, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Akşam Yemeği: Certossa Crackers Integrali, Prealpi Quick, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|