23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 65,10g | Karb: 177,84g.
Kahvaltı: Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Öğle Yemeği: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Boca Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fried Egg, Thomas' Everything Bagel. Akşam Yemeği: Wonder Seeded Hamburger Buns. Aperatifler/Diğer: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|