24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 186,74g | Karb: 115,07g.
Kahvaltı: Lachssemmel, Arla Protein Drink Schoko. Öğle Yemeği: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück . Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|