24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 64,64g | Karb: 143,88g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Кофе. Öğle Yemeği: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Био Баланс Био Кефирный 1%. Akşam Yemeği: Био Баланс Био Кефирный 1%, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Nestle Кит Кат Мини, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|