24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 77,40g | Karb: 56,41g.
Kahvaltı: Maydanoz, Domatesler, Lor Peyniri, Lipton Bitki Çayı. Öğle Yemeği: Kahverengi Pirinç, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Uskumru. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|