24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 39,09g | Karb: 18,77g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Avokado. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte, Közlenmiş Patlıcan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|