24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 86,15g | Prot: 103,17g | Karb: 93,77g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Menemen. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Kısır. Aperatifler/Diğer: Kokoreç, Midye Dolma, Patates Cipsi, Tuborg Gold. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|