|
体脂肪率17.6％
うーん、増量してるな～
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 96,61g | Prot: 163,62g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー. Öğle Yemeği: フランクフルト, オ－シャンキング, コーヒー, ゆでそば, 生卵. Akşam Yemeği: 牛肉のステーキ, きゅうり, 赤ワイン. Aperatifler/Diğer: ギンビス アスパラガスビスケット. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|