25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 49,25g | Karb: 114,35g.
Kahvaltı: Fırında Patates, Fırında Köfte, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Mis Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Öğle Yemeği: Doğadan Form Çayı. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Şeftali, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|