25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 65,35g | Karb: 37,14g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Domatesler. Akşam Yemeği: Cacık, Kırmızı Lahana, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|