26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3717 kcal
|
Yağ: 182,37g | Prot: 182,81g | Karb: 347,81g.
Kahvaltı: Coffee, Apples, Coffee. Öğle Yemeği: Manchu Wok Chicken & Mushrooms, Baked or Broiled Fish, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Watermelon . Akşam Yemeği: Chocolate Cake (Without Frosting) , Mars Mars Bar, Beef, Baked or Broiled Fish, Au Bon Pain Chickpea and Tomato Cucumber Salad. Aperatifler/Diğer: Fried Battered Catfish, Parle Hide & Seek Fab Vanilla, Honey Stinger Chocolate Waffle, Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|