26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 39,12g | Karb: 91,08g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Yumurta, Karpuz, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık, Ispanaklı Börek. Öğle Yemeği: A101 Hanımdan Ekmek Kadayıfı. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Karnıyarık, Yeşil Biber. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|