27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 41,35g | Karb: 327,22g.
Kahvaltı: Banana, Plain Waffle. Öğle Yemeği: White Rice, Broccoli Salad, Part Skim Mozzarella Cheese, Okra . Akşam Yemeği: White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|