27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 9,42g | Prot: 33,20g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Белая Дача Капуста с Морковью. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|