27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 16,33g | Karb: 96,69g.
Kahvaltı: Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Semizotu. Öğle Yemeği: Migros Biberiye Turşu, Yeşil Yapraklı Marul, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|