27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 172,51g | Karb: 181,05g.
Kahvaltı: Tomaten, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Öğle Yemeği: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück. Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K, Reishunger Jasmin Reis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|