27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 67,85g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Haydari, Kaşarlı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|